오미크론 설사 증상 무시하지 마세요!

새로운 변종인 오미크론 변종은 전 세계를 혼란에 빠뜨렸습니다. 이 변종 등장 이후 코로나 확진자가 지속적으로 증가하고 있습니다. 동시에 오미크론의 경우가 증가하는 속도, 그 증상도 같은 속도로 변화하고 있습니다. 이제 기침, 발열 또는 피로만이 더 이상 오미크론의 증상이 아닙니다. 

 

 

이제 설사 증상은 오미크론 변이체 환자들에게도 나타나고 있습니다. 오미크론 변종에 걸린 직후 설사의 가능성도 있음을 알려드립니다. 예, 위장이 있고 설사가 있으면 Omicron에 있다는 신호일 수 있습니다. 그런 상황에서 설사에 걸렸다면 어떤 것을 섭취해야 하는지 알려드리겠습니다.

 

 

오미크론 설사에 좋은 음식

 

조롱박 먹기 : 설사에 더 좋은 선택입니다. 식이섬유와 수분이 많이 함유되어 있어 소화도 잘 됩니다. 이와 함께 칼로리도 낮고 위장도 가볍다.

 

물을 많이 마시기 : 설사가 있을 때는 탈수를 피하는 것이 매우 중요하므로 평소보다 더 많은 수분을 섭취해야 합니다. 이 경우 물을 많이 마셔야 합니다. 몸에 수분이 부족하지 않도록.

 

 

구운 커민 : 설사를 호소하는 경우에도 구운 커민을 섭취해야 합니다. 이를 위해 기호에 따라 검은 소금을 뿌려서 드시거나 잘라낸 과일에 뿌려 드셔도 좋습니다.

 

말린 생강 : 마른 생강은 설사 치료에 매우 효과적이므로 마른 생강 3g과 원당을 같은 양으로 가루로 만들어 하루에 두 번 복용하면 설사 문제를 해결할 수 있습니다.

 

 

 

영국 ZOE Covid Study의 연구원 팀에 따르면 Covid-19의 오미크론 변종에 감염된 사람들 사이에서 설사, 복통 및 아픈 느낌과 같은 위장 증상의 "급격한 증가"가 있었습니다. 전문가들은 코로나바이러스 증상이 계속 발열, 피로, 후각 및 미각 상실을 포함하지만 오마이크론의 증상은 약간 다르다고 생각합니다.

 

 

 

식사하는 동안 나타날 수 있는 오미크론 균주의 두 가지 증상은 식욕 부진 또는 식사를 건너뛰는 것입니다.

연구원들은 "기분이 좋지 않으면 억지로 먹일 필요는 없지만 몸이 감염과 싸우면서 손실되는 수분을 보충하기 위해 음료를 계속 마시는 것이 매우 중요하다"고 말했다.

 

영국의 국민건강서비스(NHS)는 두 가지 증상의 유병률을 강조했습니다. “많은 사람들이 코로나바이러스로 몸이 좋지 않거나 회복하는 동안 식욕 부진과 음식 섭취 감소를 경험합니다. 몸이 좋지 않은 후 피로를 느끼는 것은 정상이며 회복에는 시간이 걸릴 수 있습니다."

NHS는 이 두 가지 증상을 겪고 있는 사람들에게 체중을 모니터링하고 체중 감소의 징후를 살피라고 조언했습니다.

 

 

후각 상실, 미각 상실 및 호흡 곤란과 같은 전통적인 증상은 Omicron의 경우 거의 나타나지 않습니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 오마이크론을 덜 심각한 감염으로 간주하고 있지만 전문가들이 경고하듯이 가볍게 여겨서는 안 됩니다.