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시서스는 수천 년 동안 약효로 존경받아 온 식물입니다.

역사적으로 치질, 통풍, 천식 및 알레르기를 포함한 많은 상태를 치료하는 데 사용되었습니다.

그러나 최근 연구에 따르면 이 강력한 식물은 뼈 건강을 증진하고 관절 통증을 완화하며 심장병, 당뇨병, 뇌졸중과 같은 만성 질환을 예방하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

시서스 분말 (가루)는 무엇일까?

veldt 포도, 단호한 덩굴 또는 악마의 등뼈라고도 하는 Cissus quadrangularis 는 포도과에 속하는 식물입니다.

아시아, 아프리카 및 아라비아 반도의 특정 지역이 원산지 인 Cissus quadrangularis 는 다양한 질병을 치료하는 천연 치료제로 오랫동안 사용되어 왔습니다.

고대부터 사람들은 통증을 치료하고 월경을 조절하며 골절을 치료하는 데 사용했습니다.

이 식물의 치유력은 비타민 C와 카로티노이드, 탄닌, 페놀과 같은 항산화 화합물의 함량이 높기 때문입니다.

오늘날 잎, 뿌리 및 줄기에서 생산된 추출물은 약초 보충제로 널리 사용됩니다. 그들은 분말, 캡슐 또는 시럽 형태로 찾을 수 있습니다.

시서스 분말 효능

시서스 분말는 특히 다음과 같은 상태를 치료하는 데 사용됩니다.

• 치질
• 비만
• 알레르기
• 천식
• 뼈 손실
• 통풍
• 당뇨병
• 높은 콜레스테롤

하지만 Cissus이 quadrangularis 중 하나 부족하거나 혜택을 보여 실패 그 용도의 일부에서 이러한 조건의 일부, 연구 치료 도움말을 보였다.

예를 들어, 570명을 대상으로 한 한 연구에서는 Cissus quadrangularis 가 치질의 증상을 줄이는 데 위약보다 더 효과적이지 않은 것으로 나타났습니다

한편, 알레르기, 천식 및 통풍과 같은 상태에 대한 식물의 영향을 평가한 연구는 현재까지 없습니다.

Cissus quadrangularis 는 여러 건강 상태를 치료하는 데 사용 되지만 이러한 용도 중 일부만이 연구에 의해 뒷받침됩니다. 다음은 Cissus quadrangularis 의 최고의 과학 기반 이점입니다 .

 

뼈 건강

동물 및 인간 연구에 따르면 Cissus quadrangularis 는 뼈 손실을 줄이고 골절 치유 속도 를 높이며 골다공증과 같은 상태를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사실, 11주간의 연구에서 골다공증이 있는 쥐 에게 Cissus quadrangularis 를 먹이면 뼈 대사에 관여하는 특정 단백질 수준을 변화시켜 뼈 손실을 예방하는 데 도움이 된다고 밝혔 습니다.

게다가 9명을 대상으로 한 연구에 따르면 Cissus quadrangularis 500mg 을 6주 동안 하루에 3번 복용 하면 골절된 턱뼈의 치유 속도가 빨라지는 것으로 나타났습니다 . 또한 통증과 부종을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

마찬가지로, 60명을 대상으로 한 3개월간의 연구에서 매일 1,200mg 의 Cissus quadrangularis 를 복용 하면 골절 치유가 촉진되고 뼈 형성에 필요한 특정 단백질 수치가 증가하는 것으로 나타났습니다.

 

관절 통증과 붓기 감소

Cissus quadrangularis 는 관절 통증을 줄이고 관절 이 부어 오르고 뻣뻣 해지는 증상인 관절염 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다 .

만성 관절 통증이 있는 29명의 남성을 대상으로 한 한 8주 연구에 따르면 Cissus quadrangularis를 매일 3,200mg 복용 하면 운동으로 인한 관절 통증이 크게 감소했습니다.

또 다른 연구에서는 쥐 에게 Cissus quadrangularis 추출물을 먹이면 관절 부종이 감소하고 염증의 여러 지표가 감소하여 관절염 치료에 도움이 될 수 있음을 관찰했습니다.

또한 관절염이 있는 쥐를 대상으로 한 연구에서도 비슷한 결과가 나와 Cissus quadrangularis 가 류마티스 관절염을 치료하고 염증을 감소시키는 데 사용되는 일반적인 약물보다 붓기를 줄이는 데 더 효과적 이라고 보고했습니다.

대사증후군 예방에 도움

대사 증후군은 심장 질환, 뇌졸중 및 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있는 일련의 상태입니다.

이러한 상태에는 과도한 복부 지방 , 고혈압 및 혈당, 콜레스테롤 또는 트리글리세리드 수치 증가.

일부 연구에 따르면 Cissus quadrangularis 는 이러한 상태 중 일부 를 개선하여 대사 증후군을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Cissus quadrangularis 가 대사 증후군에 미치는 영향에 대한 연구가 부족하기 때문에 이 상태를 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있는지는 불분명합니다.

시서스 분말 부작용

지시대로 복용하면 Cissus quadrangularis 는 부작용 위험을 최소화하면서 안전하게 사용할 수 있습니다.

그러나 가장 흔한 가스, 설사, 구강 건조, 두통, 불면증 등의 경미한 부작용이 보고되었습니다.

임신 중 Cissus quadrangularis 복용의 안전성에 대한 제한된 연구를 감안할 때 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 복용 을 피하는 것이 가장 좋습니다.

또한 당뇨병 치료를 받고 있는 경우 Cissus quadrangularis 보충제 를 시작하기 전에 의료 제공자와 확인하십시오 . 혈당 수치를 낮추고 약물 복용을 방해할 수 있습니다

시서스 분말 복용량

현재 Cissus quadrangularis에 대한 공식 권장 복용량은 없습니다 .

대부분의 보충제는 분말, 캡슐 또는 시럽 형태로 제공되며 널리 이용 가능합니다. 약국에서는 제품의 대부분은 하루에 500 또는 1,000mg의 복용량을 권장합니다.

그러나 연구에 따르면 1일 300-3,200mg의 복용량이 이점을 제공하는 것으로 나타났습니다.

이상적으로는 더 낮은 용량으로 시작하여 서서히 내약성을 평가해야 합니다.

다른 건강 보조 식품과 마찬가지로 Cissus quadrangularis 를 복용하기 전에 의료 제공자와 상담하십시오 .

Cissus quadrangularis 공장은 수세기 동안 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었다.

일부 연구에 따르면 뼈 건강 지원, 관절 통증 감소, 대사 증후군 예방을 포함한 강력한 의약 특성이 있을 수 있습니다.

그러나 식물의 잠재적인 이점에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

Cissus quadrangularis 는 일반적으로 안전하고 부작용이 거의 없습니다. 그러나 자연 건강 관리 루틴에 추가하기 전에 의료 제공자와 상의하여 필요에 맞는 선택인지 확인해야 합니다.